Manfaat Buah Naga
tipsartikelku.blogspot.com IIBuah Naga merupakan Buah dari beberapa jenis kaktusdari marga hylecerous dan selenicereus.Buah ini berasl dari Meksiko dan sekarang sudah dibudidayakan di negara-negara Asia seperti Taiwan, Vietnam,fillipina,Malaysia bahkan di Indonesia kita loh sobat.
Buah ini juga dapat ditemukan di Okinawa,Israel,Australia utara dan Tiongkok Selatan.
Hylocereus hanya mekar pada waktu malam hari.
tanaman buah naga |
Manfaat buah naga bagi kesehatan tubuh sangat beragam,dari manfaat yang sederhana dan yang sangat penting yang sobat mungkin belum mengetahui secara luas manfaat yang tersembunyi.
Seringkali kita coba untuk menurunkan berat badan/diet secara cepat ,entah itu alasan kesehatan ataupun tuntutan dari seorang pacar( kebanyakan wanita) agar berat badan bisa turun dan langsing.
Namun kebanyakan orang menurunkan berat badannya dengan menggunkan obat-obatan.
Namun tahukah sobat ternyata buah naga ini bisa menurunkan berat badan/diet,
karena kandungan serat yang tinggi dan air.
Dan sangat baik untuk di konsumsi sehari-hari loh sobat-sobat
apa saja sih manfaat dari makan Buah Naga ???? sobat penasaran kan,,,,, silahkan sobat simak di bawah:
Manfaat Buah Naga:
buah naga |
Tabel Gizi yang terkandung:
No
|
Gizi
|
% AKG Harian
|
Jumlah/100 gram
|
Keterangan
|
1
|
Air
|
NA
|
87g
|
Sangat kaya
akan air
|
2
|
Protein
|
2.1%
|
1.1g
|
-
|
3
|
Lemak
|
-
|
0.4g
|
Praktis tidak
ada lemak
|
4
|
Karbohidrat
|
3.4%
|
11.0g
|
-
|
5
|
Serat
|
12%
|
0.04mg
|
Sumber serat
cukup tinggi
|
6
|
Vitamin B1(Thiamine)
|
2.7%
|
0.04mg
|
-
|
7
|
Vitamin B2(Riboflavin)
|
2.9%
|
0.05mg
|
-
|
8
|
Vitamin B3(Niacin)
|
0.8%
|
0.16mg
|
-
|
9
|
Vitamin C(ascorbic Acid)
|
NA
|
20.5mg
|
Sangat kaya
akan air
|
10
|
Kalsium(Ca)
|
0.9%
|
8.5mg
|
Mengandung 3x
lebih banyak dari wortel
|
11
|
Besi(fe)
|
0.8%
|
0.16mg
|
-
|
1. Menurunkan berat badan & diet
2.Sumber besar Antioksidan & Bagus untuk Detoks
3.Menigkatkan sistem kekebalan tubuh
4.Meningkatkan nafsu makan
5.Mencegah Kanker
6.Mencegah diabetes melitus
7.Menunda penuaan dini
8.Buat obat batuk & asma
9.Mencegah Tekanan darah tinggi & serangan Jantung
10.Baik untuk tulang dan darah
11.Memperkuat tulang dan gigi
12.Baik untuk membersihkan usus
13.Menncegah peradangan
14.Menjaga ion tubuh
15.Baik untuk meeningkatkan stamina
16.Agar tidak mudah kram
17.Mencegah kelumpuhan otot
18.Baik untuk menjaga kelembaban kulit
19.Baik untuk Manula
20.Menjaga kesehatan Syaraf
21.Dapat digunakan untuk pewarna alami(buah naga merah)
22.Membasmi jerawat dan kerapuhan tulang
23.Mencegah kerapuhan tulang bayi di atas 1tahun
24.Menjaga kelancaran sistem peredaran darah.
25.Untuk meningkatkan ASI dan Mengobati panas dalam
26.Mengobati sariawan dan Mengatasi tenggorokan kering
27.Menjaga kulit wajah agar tetap kencang
Cara Pembudidayaannya:
Cara pembudidayaan buah naga pada umumnya ialah dengan cara stek atau penyemaian biji.
Tanaman ini akn tumbuh jika media tanam tidak becek,kaya akan unsur hara,berpasir,cukuo sinar matahari dan bersuhu antara 38-40 derajat Celcius. Jika perawatan cukup baik,tanaman akan mulai berbuah pada umur 11-17 bulan. Buah naga sangat adaptif dibudidaya diberbagai daerah dengan ketinggian 0-1200m.
Mendapatkan sinar matahari yang cukup adalah syarat dalam membudidaya Buah Naga.
Tanaman buah naga cukup rakus akan unsur hara,sehingga apabila tanah mengandung pupuk yang bagus,pertumbuhannya pun akan baik pula.Dalam waktu setahun Tanaman buah naga dapatmencapai ketinggian sampai 3meter lebih. Daerah budidaya buah naga di Indonesia diantaranya Mojokerto,Jember,Malang,Pasuruan,Banyuwangi,Ponorogo,
Wonogiri,Kalibawang,Kulon Progo,Batam dan Bandung
itulah beberapa manfaat dan cara pembudidayaan dari Buah Naga,
semoga dapat membantu sobat-sobat dalam menemukan informasi,
dan menambah pengetahuan dan semoga bermanfaat yah...................
sekian dan terima kasih
0 Response to "Manfaat Dari Buah Naga,apa saja?"
Post a Comment
Silahkan jika sobat yang ingin komentar, namun tolong gunakan bahasa yang sopan.